为引导学生关注心理健康、提升情绪调节能力，4月26日，艺术设计学院24数媒艺术2班开展“心理健康教育”主题班会。

本次班会由梁美艳主持，全体同学参与，围绕心理知识、现状分析、解压方法、成长忠告、趣味测试展开。 班会系统讲解了心理健康定义与标准，结合调查数据与真实案例，让同学们正视焦虑、抑郁、易怒等常见情绪问题。

同时分享了想象放松、压力分解、合理宣泄等实用解压技巧，帮助大家掌握自我调节方法。六条成长忠告贴近大学生活，引导同学们重塑自我、珍惜时光、接纳孤独、积极表达。趣味心理测试活跃氛围，加深了大家对自我与他人的认知。

此次班会有效普及了心理健康知识，缓解了同学们的心理压力，增强了班级凝聚力。今后班级将持续开展心理教育活动，引导学生以阳光心态面对大学生活，护航青春健康成长。