为弘扬中华优秀传统文化，引导学生在立冬时节感悟自然规律、践行健康生活理念，11月23日，广州理工学院艺术设计学院24视传10班成功举办了“立冬藏养·青春蓄力”主题活动。本次活动通过深入解读立冬节气文化内涵，结合校园实践，让学生在传统文化的滋养中收获成长与启迪。

活动伊始，主讲人邝源强为同学们详细解码立冬的序位与起源，阐述其作为二十四节气第十九位的重要意义。立冬不仅是冬季的开端，更是农耕社会庆贺丰收、休养生息的时间节点。其天文划分标准为太阳到达黄经225°，通常在公历11月7日或8日，这一时刻标志着北半球热量收支的转变，气温显著下降，物候变化显著，如“水始冰、地始冻、雉入大水为蜃”，这些自然现象紧密联系着节气文化。

在文化意象解读环节，活动聚焦立冬“藏”的核心意象，即万物收藏、休养生息。在农耕时代，立冬意味着收割完毕、颗粒归仓，人们顺应天时，蓄能养精。这一智慧启示学生在生活中学会沉淀与自我更新。校园实践环节备受关注。活动为同学们推荐了适合立冬的食谱，如早餐核桃芝麻糊、午餐当归生姜羊肉汤、晚餐银耳百合羹，并建议同学们养成早睡、泡脚、晒背等健康生活习惯，帮助身体适应冬季，增强免疫力。

活动最后，主讲人邝源强总结立冬的启示，强调在大学阶段需“藏”知识、“藏”本领，把沉淀转化为创新力量。同时，活动倡议同学们将节气文化融入生活，记录身边节气变化，发布易班动态，传承和弘扬中华优秀传统文化。

本次“立冬藏养·青春蓄力”主题活动不仅是一次文化传承之旅，更是对学生健康生活理念的引导。同学们纷纷表示，将把立冬文化融入日常，以健康、积极的姿态迎接未来挑战，让传统智慧在新时代持续焕发生命力，成为追梦路上的精神补给。

稿件来源:邝源强
撰稿:艺术设计学院

图片:邝源强
初审:江丽霞
复审:陈剑君
终审:杨惠